Bergiat aktif untuk mendietkan diri..

Diet untuk darah jenis B

Individu darah jenis B lebih fleksibel. Teori Dr Peter J D’Adamo menyarankan mereka menghindari makanan beku atau makanan dalam tin manakala sangat menganjurkan makanan berasaskan susu yang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.

 

Muehehehes en3 kali nie me nak berciter pasal program detox arahan mummy sofea.. tenkiuler coz mummy sofea sudi anjurkan program detox berdetox ni.. bukan pe kalo nak diet sendrey2 mmg me xmampu..dgn adenye contest cmni semangat la sket kan...hadiah yg ditawarkan pon agak menarik.. tapi xla smpai beriye me nak kan..tp mmg nak sbenanye.. kalo dpt alhamdulillah..ehehehe..

ekceli me join program ni sbb me nak menten lik berat me sebelom ber'anak.. b4 ni berat me sekitar 54-55kg jerrrrrr.. start kawen jek berat me da mule naik ke 57-58kg.. n bile da 9months peknen..berat me dgn xsemena2 naik hingge ke 73kg.. ni timbangan mase ari last peknen.. time daftar kat wad.. huhuuu banyakkan naik..sbb mase peknen me akan mkn ape jek yg me teragak.. mase ni la nak pulun abis2an kan..pastu bile da deliver jek otometik berat me xmoh turun2... padan muke me kan.. huhu xbek korg ckp pdn muke taw...

ok.. syarat2 mummy sofea adalah me kene update detail2 berikut.. end of every week me akan update menu me sepanjang minggu berdetox.. smlm me dapat abiskan detox me tp gegel gak kaki.. huhuu..arini plak nmpak mcm da ok da..smlm maybe perot me terkujat..selalu dapat nasik tetibe nasik xkunjung2 tibe laks..hehe.. saba ye perot.. alah bise tegal biase bak kate org...k layanz detail2 me neh..(nanti me update gambonyer skali k mummy sofea)

-NAMA : ROHANIJA BINTI CHUKUNI


-UMUR : 26 on dis APRIL

-BERAT TERKINI : xnak gitau..maluuuuu..nanti tgk jek kat gamba yg akan diupload..hokeyyyy

-BERAT YANG INGIN DICAPAI : dalam 52 kg ke..kalo bulehla..
 
geng, doa2kan me bjaye keyy.. me nak menten cm dulu..nak begaye selagi msh mude..kalo lemak bunjul2 nak pakai kebaye pon org jelik dok pandang..nak2 tang perot neh..menyampahhhhhhhhhh..
 
k, ar tata
 
love,
 
Nieja